【2026最新】東京相撲朝稽古怎麼看？相撲部屋見學時期・價格・規矩整理
想近距離看相撲力士，但旅行日期剛好不是比賽期間？那就去看相撲部屋的朝稽古（早上的練習）。不過部屋是力士生活、練習的地方，不是在門口買票就能進去的。
先講結論：最可靠的是請行程幫你安排好部屋的見學。墨田區觀光協會在比賽期間、以及地方場所前一個月 20 日起不安排見學，先確認日期再訂。
本文含聯盟行銷連結。部屋練習沒有官方公開售票，所以我們先說明規則。
可以直接去相撲部屋看嗎？
不建議這樣排行程。部屋（相撲部屋）是力士的家和練習場，練習不是為觀光客辦的。要不要讓人參觀、怎麼參觀都由各部屋決定，透過安排好的見學最可靠。
東京墨田區觀光協會有替旅行社安排部屋見學。協會說明上的一般流程是：在兩國站或部屋門口集合，看 90〜120 分鐘，最後拍照。
什麼時候看得到？
以下根據墨田區觀光協會說明資料上的見學除外期間整理。平台行程可以出發的日期，請看商品頁。
第一列是從除外期間推算的，不是官方公布的行事曆，說明資料列的除外期間也不是全部。排行程前一定要先跟行程確認日期。
有哪些方式？價格比較
墨田區觀光協會見學
每人 ¥14,000〜¥18,000，15 人以內包場 ¥275,000（給旅行社的含稅價）。要在 1 週前用日文申請，安排好之後取消要付 100%。這是由旅行社申請的制度，個人要透過行程參加。
🔥 見學流程 Step1〜Step4
Step1｜至少 1 週前預約
部屋 7 天前才決定，集合地點也是那時才知道。
Step2｜早上 7:30〜8:30 集合
依部屋不同，在兩國站或部屋門口。
Step3｜坐在榻榻米或木地板上看練習
8:00 到 9:30〜10:00。進去之後不能隨意進出。
Step4｜允許的話最後拍照，現場解散
結束後可以順路去兩國國技館的相撲博物館（免費，週六日和國定假日休館）。
注意事項統整
- ✅ 禁穿海灘拖鞋、短褲，避免太暴露的衣服
- ✅ 不要擦香水
- ✅ 不用穿外套，牛仔褲可以；要坐在榻榻米或木地板上，穿好坐的衣服
- ✅ 練習開始後不能隨意進出，帶小朋友要想想能不能坐滿 90 分鐘
- ✅ 拍照和現場規矩，請照導遊或部屋的指示
- ※ 比賽期間和地方場所前一個月 20 日起不安排見學，先確認日期
常見問題 Q&A
Q：朝稽古值得嗎？
A：可以在力士練習的部屋裡近距離看。不過這是訓練不是表演，沒有正式比賽和土俵儀式。旅行遇上東京場所的話，門票比較便宜，也能看到真正的比賽。
Q：可以指定想看的部屋嗎？
A：墨田區觀光協會的見學不能指定，7 天前才決定部屋。
Q：有免費看相撲的方法嗎？
A：兩國國技館的相撲博物館免費，沒比賽時 10:00〜16:30 開放，週六、週日和國定假日（有例外）休館。
※ 我們確認了什麼
墨田區觀光協會的相撲部屋稽古見學說明（2025年11月版）、sumo.or.jp 的相撲博物館頁面、Ticket Oosumo 的 2027 年場所日程。
時間、價格、除外期間和服裝規定都是依據說明資料。我們沒有實際參加過見學。
配合相撲行事曆排行程吧！
先確認日期不在比賽期間、也不在地方場所前一個月 20 日之後，再至少提前 1 週訂行程。參加過的朋友歡迎分享哪裡不一樣，我們會附上日期更新。
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