【2026最新】JR EAST PASS 東日本鐵路周遊券新制：東北・長野・新潟合併一張，划算嗎？
先講結論：從東京往北去仙台、青森、秋田、長野、新潟，5 天內車票加起來超過 ¥35,000，JR EAST PASS 就比較便宜。JR東日本自己舉的例子（成田機場 → 仙台 → 新青森）就要 ¥52,000。行程有京都、大阪的話，這張不能搭，請和全國版 JR Pass 比較。
JR東日本在 2026年3月把兩張地區券（東北地區、長野・新潟地區）改成這一張：連續 5 天 ¥35,000，10 天 ¥50,000。以下是我們 2026/11/6 讀 JR東日本官網整理的內容。
本文含聯盟行銷連結。JR東日本官方訂票網站也買得到，我們會先介紹官方管道。
2026年改了什麼？
所以網路上「東北版 vs 長野新潟版」的比較文章已經過時了。有些平台的網址還留著舊的「Tohoku area」名稱，請確認商品頁寫的是 5 天・10 天、¥35,000・¥50,000。
▌JR EAST PASS 划算嗎？
JR東日本自己舉的例子：成田機場 → 東京（N'EX）→ 仙台 → 新青森（東北新幹線），普通車指定席合計 ¥52,000，5 天券是 ¥35,000。
自己的行程，請用 JR 票價查詢把每段長程的單買票價加起來。5 天內合計超過 ¥35,000，5 天券就比較便宜。10 天券（¥50,000）要 10 天內合計超過 ¥50,000；光 JR東日本的範例路線就是 ¥52,000。
可以搭哪些車？
和其他周遊券比一比
JR EAST PASS
5 天 ¥35,000，東京、東北、長野、新潟都能去，但不能去京都・大阪。
🔥 購買・領票・劃位教學 Step1〜Step4
Step1｜選購買管道
JR-EAST Train Reservation 官網購買（領票前在開始日前一天日本時間 23:50、台灣／香港時間 22:50 前可免費取消）；或在日本的護照讀取售票機、旅遊服務中心購買；或出發前在旅行社買兌換券。
Step2｜帶護照正本領票
影本不行，而且要本人到場，家人不能代領。護照讀取售票機只設在指定車站，JR東日本購買說明頁有列表。
Step3｜劃新幹線座位
座位在搭乘一個月前的日本時間 10:00（台灣／香港時間 09:00）開賣。線上最多可以持有含周遊券在內 15 筆預約，到車站取票後額度就會釋出。
旅行社兌換券
在日本網站刷卡常失敗的話，先在旅行社買比較安心。
聯盟行銷連結。付款前請把平台價格和 JR東日本官方價（¥35,000／¥50,000）比較一下。注意事項統整
- ✅ 領票或購買後，除特殊情況外不能更改有效期間
- ✅ 劃了位但不搭，請在發車前取消；JR東日本說明預約列車發車後就不能退款
- ✅ 綠色車廂、GranClass 要另外付費
- ※ 同一期間只能持有一張 JR EAST PASS
- ※ 要去京都，東京–京都新幹線請另外買票，詳見東京到京都新幹線
用這張票去哪裡玩？
常見問題 Q&A
我們確認了什麼
JR東日本 JR EAST PASS 頁面：¥35,000／¥50,000（兒童 ¥17,500／¥25,000），連續 5 或 10 天，上面的鐵道列表，不能搭東海道新幹線・伊豆急行・富士急行，範例路線 ¥52,000。
JR東日本購買說明頁：網路、護照讀取售票機、旅遊服務中心、海外旅行社都有賣；這張不要求短期滯在；需護照正本。
JR東日本 2026/1/28 新聞稿：新票 2026/3/14 起使用，取代地區券。
JR東日本時刻表（2026/11/7 讀取）：隼號 11 號 9:36 東京出發、11:06 抵達仙台。JR東日本 FAQ 列有成田機場第1航廈、第2・3航廈和羽田機場的旅遊服務中心。
JR東日本 FAQ：持周遊券線上最多 15 筆預約。jreast.co.jp 擋自動讀取，我們用文字轉換工具讀取，使用前請用瀏覽器再確認。
數一數從東京出發的長程新幹線！
5 天內票價加起來超過 ¥35,000，JR EAST PASS 才划算（JR東日本的範例：成田機場 → 東京 → 仙台 → 新青森，合計 ¥52,000）；行程也有京都的話，先算 JR Pass。
最後一個按鈕是聯盟行銷連結，透過連結訂購我們會獲得小額回饋，但不影響你的價格。