【2026最新】東京到長野新幹線攻略：Kagayaki 車程、票價、去哪訂、票券划算嗎
先講結論：東京到長野搭北陸新幹線很快，最快的 Kagayaki（光輝號）1 小時 17 分、一般約 1 小時 22 分。Kagayaki 全車指定席；Hakutaka（白鷹號）、Asama（淺間號）稍慢，但有自由席。
長野就在東京往金澤的路上，所以指定席比東京–金澤（約 ¥14,600）便宜。只是來回的話，哪張票券都不划算。以下時刻與票券資訊是我們 2026/11/6 在 JR 東日本官方頁面確認的。
本文含聯盟行銷連結。同樣的車票 JR 東日本官網也有賣。
Kagayaki、Hakutaka、Asama 要搭哪一種？
Kagayaki（光輝號）
2026 年 11 月時刻表到長野 1 小時 17〜30 分，之後開往富山、金澤、敦賀。全車指定席。
Hakutaka（白鷹號）
到長野 1 小時 25〜39 分。有自由席，不訂位也能搭。
Asama（淺間號）
1 小時 32〜50 分，停輕井澤、佐久平。也有自由席。
2026 年 11 月東京站平日時刻表列出 Kagayaki 28 班、Hakutaka 21 班、Asama 27 班，但很多班次不是每天行駛。搜尋時要確認當天有沒有開。
🔥 JR-EAST Train Reservation 線上訂票 Step1〜Step4
座位在乘車日 1 個月前 日本時間 10:00（台灣／香港時間 09:00）開賣。Kagayaki 滿了還能搭 Hakutaka、Asama 自由席，但不保證有位子。滑雪季和連假請開賣當天訂。旺季整理 →
Step1｜註冊 JR-EAST Train Reservation
JR 東日本英文訂票網站，台灣、香港也能用。Eki-net 詳細教學 →
Step2｜搜尋 Tokyo → Nagano
Kagayaki 顯示全車指定席，Hakutaka、Asama 也會列出自由席。
Step3｜選座位、付款
雪板、大行李放行李區，有空位就行，這條線沒有行李座位預約制度。
JR 東日本英文時刻表（2026 年 11 月、東京站北陸新幹線、平日）：到長野 Kagayaki 1 小時 17〜30 分、Hakutaka 1 小時 25〜39 分、Asama 1 小時 32〜50 分。
各車次頁面：Kagayaki 標示「All cars reserved seats」，Hakutaka、Asama 標示「Ordinary car with some reserved seats」。
JR 東日本運費調整手冊（2026/3/14）：幹線 221〜240km 調整後運費 ¥4,180，特急費用不調整。讀的是存檔副本。
JR 東日本英文 FAQ：北陸新幹線沒有大型行李專用座位，有空間就能免費放。
去長野有划算的票券嗎？
只有東京–長野來回的話，沒有。長野是長途行程其中一站時，票券才有幫助。
JR EAST PASS
東京出發玩長野、新潟、東北，5 天內單買超過 ¥35,000 才划算。
聯盟行銷連結。JR 東日本官網也賣。注意事項統整
- 很多班次不是每天行駛，訂票前確認當天有沒有開
- Kagayaki 沒有自由席，一般車票錯過車次後，當天可改搭 Hakutaka、Asama 的自由席，或改成後面 Kagayaki 的站位（JR 東日本規定）
- 折扣電子票有自己的變更規定，購買前先看清楚
- JR 東日本路線沒有大型行李座位預約制度 → 大行李攻略
- 地獄谷野猿公苑：搭長野電鐵特急到湯田中約 38 分＋公車約 15 分，或搭往志賀高原的急行巴士約 41 分，下車再走約 35 分。都不是 JR，JR 票券不能用
Q&A
祝大家旅途順利！
東京–長野用 JR-EAST Train Reservation 在 1 個月前日本時間 10:00（台灣／香港 09:00）訂 Kagayaki，或直接搭 Hakutaka、Asama 自由席。長野只是長途行程一站時，再考慮票券。
Klook 連結為聯盟行銷連結。購買前先和 JR 東日本官網比價。